Ebook Fitness emoțional
🛈 Nu vindem cărți — comparăm prețuri. Comanda o plasezi direct pe site-ul librăriei.
Oferte urmărite
Prețurile se actualizează zilnic. Confirmă prețul final și livrarea pe site-ul librăriei.
Despre carte
Îți poți antrena creierul pentru o sănătate emoțională mai bună la fel cum îți antrenezi corpul pentru o condiție fizică mai bună? Nu doar că este posibil, dar cu ajutorul ghidului conceput de terapeuta Emily Anhalt vei descoperi care sunt cele șapte trăsături ale inteligenței emoționale pe care trebuie să le dezvolți ca să te cunoști mai bine, să-ți îmbunătățești relațiile, să scapi de burnout și de anxietate și să te bucuri de o viață împlinită. Îmbinând exemple din experiența proprie și din cea a clienților săi cu exerciții și instrumente concrete, autoarea îți propune un antrenament accesibil și practic pentru tonifiere emoțională și dezvoltare interioară, bazat pe cultivarea atenției conștiente, curiozității, conștientizării de sine, rezilienței, empatiei, comunicării și spiritului ludic. Pe drumul spre reușită în carieră și în relațiile interpersonale, inteligența emoțională e un tovarăș de nădejde, care îți permite să fii în cea mai bună formă zi de zi – atât în momentele bune, cât și în cele dificile. Începe chiar de azi antrenamentul!
Cărți similare
Teatru
de la 9,17 RON în 18 librării
Poveste de Crăciun
de la 19,20 RON în 10 librării
Călătoriile lui Gulliver
de la 15,06 RON în 8 librării
Odiseea
de la 22,86 RON în 7 librării
Prinț și cerșetor
de la 15,22 RON în 7 librării
Iliada
de la 22,86 RON în 6 librării
Pinocchio
de la 5,04 RON în 6 librării
La răscruce de vânturi
de la 21,43 RON în 6 librării