Overcoming Insomnia and Sleep Problems
🛈 Nu vindem cărți — comparăm prețuri. Comanda o plasezi direct pe site-ul librăriei.
„Overcoming Insomnia and Sleep Problems” se găsește acum în 1 ofertă disponibilă, la 17,98 RON. Cel mai mic preț este 17,98 RON la Anticariat Ex Libris. Verifică toate ofertele mai jos și comandă direct de la librăria aleasă.
Compară prețuri în 1 ofertă
Prețurile se actualizează zilnic. Ultima verificare a ofertei principale: 20.07.2026. Confirmă prețul final și livrarea pe site-ul librăriei.
Despre carte
A Books on Prescription TitleAll the help you need to conquer your sleep problems and start living life to the fullPoor sleep is one of the most common health problems and can leave you feeling exhausted, stressed and run-down. While prescribed medications and over-the-counter remedies rarely offer lasting benefits, Cognitive Behavioural Therapy can help enormously and is the treatment of choice for insomnia.Develop good pre-bedtime routines.The most effective relaxation techniques.Establish a new sleeping and waking pattern.Deal with a racing mind.Use sleeping pills more effectively.Handle jet lag and sleepwalking.
Cărți similare
x + y
de la 31,66 RON în 2 librării
The Tipping Point
de la 21,99 RON în 2 librării
Everyone Versus Racism : A Letter to My Children
de la 5,99 RON
Tragedy Since 9/11
de la 16,98 RON
The view from within
de la 19,98 RON
Some of My Friends Are...
de la 10,99 RON
Night School: Wake up to the power of sleep
de la 32,99 RON
Mrs Hinch
de la 21,99 RON