You Can Be Thin

Despre carte

*The Ultimate Programme to End Dieting...Forever* Marisa Peer își prezintă metoda revoluționară de a reprograma creierul pentru a schimba sentimentele și asocierile legate de mâncare, pentru a permite fiecărei persoane să aibă o relație sănătoasă cu aceasta și, ca rezultat, să aibă un corp sănătos, cu o greutate ideală menținută. Cu stilul său proaspăt și motivant, *YOU CAN BE THIN* funcționează pe mai multe nivele, folosind tehnici precum exerciții amuzante și puternic eficiente, repetiții subtile și chestionare simple pentru a înfrunta tiparele negative și a alunga poftele. Un proces ușor, progresul cititorului prin carte reprezintă, de fapt, un tratament de hipnoterapie. Destinată celor care mănâncă din obicei, celor care mănâncă emoțional, celor dependenți de mâncare și celor care nu sunt conștienți de obiceiurile lor alimentare, soluția, care nu poate fi găsită în altă parte, se află în procesul de lectură a cărții.